今週も心理学の授業がありました。
ベーシックのクラスが終了しました。
今週は
「ストレスとは」「自立神経の整え方」
「うつ病」「総合失調症」
などについて教わりました。
スクールに通ってまだ2ヶ月ですが
以前の私に比べると
ずいぶん生きやすくなりました。
最初は自分のために受講していましたが
プロの心理カウンセラーになるための
スクールなので
その立場を想像しながら受講すると
いかに自分がしっかりした
メンタルバランスを保つことが必要なのか。
ヒシヒシと感じるようになりました。
そしてそのスキルを教わっていくと
ふと気がつくと
これまで歯止めが効かなかった
ネガティブ思考にストッパーが
かかるようになりました。
気力を使いすぎることなく
その分 心に余裕が生まれ
メンタルが強くなってきました💪
来月からはいよいよ
プロの心理カウンセラーになるための
専門的な授業になります。
新しいことを始めるには
年齢は関係ないと改めて思いました。
必要なのは最初の一歩だけ。
あとはそのまま流れに乗るだけ。
世界が広がります。
みなさまも長い間
気になってることがあったら
初めてみるの良いかもしれませんよ🤗
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