心が整うボーカルレッスン「過緊張を緩める」

♪心が整うボーカルレッスン♪

昨日のレッスンのお題は

「過緊張を緩めて歌う」

わたしと同じ

過緊張タイプの生徒さん。

わたし最近強く思うのです。

1人で歌っていると

1曲の中で不安がよぎる箇所があります。

次の高い音出るかな💦

歌詞間違えずに歌えるかな💦

どうしてこう思うのか。

この不安は実力不足ではなく

「孤独感」「孤立感」から

スタートしているのではないかと。

つまり

「ちゃんと歌わなければ」

と思えば思うほど

周りの人と距離を取りすぎてしまい

「孤立」していきますよね。

大げさに言うと

この「孤立感」が不安となり

生命の危機感を揺さぶるため

歌いづらくなるという現状が

起きるのでは？と考えています。

昨日はこの「孤立感」を

緩めるワークをしながら

歌っていただきました😊

すると生徒さんは

とてもリラックスした声で

無意識で

低い音も高い音も

スーっと楽に出せるようになり

息も長く続くようになりました。

あまりにも素敵な伸びやかな声で

「〇〇さんの本当の声って

こんなに素敵なんだね」

とお伝えしました。

この変化にはわたしも驚きました✨

生徒さんも

「全然違います😳

すごく楽に歌えます笑」と

とても喜んでいただけました🩷

これは普段の生活にも

使えるスキルです。

日常生活に取り入れることにより

過緊張も緩め

歌もうまくなる✨

一石二鳥⤴️

ぜひあなたも

心や歌を整えにいらしてください😊

♪心が整うボーカルレッスン♪

https://iistudio.jp/class/oto

 

おはようございます。「自由とは」

ハナミズキが

綺麗な季節になりましたね。

わたしはハナミズキが

なぜか好きです。

白くて大きな花が

ちょと百合にも似ていて

街を華やかにしてくれますね😊

そしてお世話になった

長崎の女声合唱団「花みずき」さんへ

想いを馳せています🩷

そんなわたしは

「心理学」を毎日学んでいます。

全ては仕事や生活に還元するためです。

学びの中での「気づき」を

毎朝ブログで

書いていこうと思います。

みなさまにとっても

心が軽くなるきっかけに

なれたら幸いです。

さて。最新の学びは「自由とは」

わたしたちの人生は「行動」によって

作られていくものです。

ですがこの「行動」を取るのは

簡単なようで難しいのです💦

それは

たくさんのメンタルブロックが

かかっているためかもしれません。

・周りの目が気になる

・過度な失敗の恐れなど。

そのブロックを解放して

「行動」できるようになった先に

「自由」を得られるのでは？

と思いました😊

わたしは昔から「自由」という

言葉にすごく憧れていました。

それは「行動制限」が

かかっていたからなのかもしれません。

あなたにも

「行動制限ブロック」ありませんか？

人生の停滞感を感じてしてしまうのは

ここが大きな要因なのかもしれませんね。

少しずつ「行動制限」への

メンタルブロックを

緩めていこうと思います。

ご興味ある方は一緒に

まずはどこにそのブロックが

かかっているのかを

観察することから始めましょう。

自己観察は

自分を俯瞰して

みられるようになりますよ。

今日も共に健やかな1日と

なりますように😊

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🍀5/24(土)

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ひとりで悩まないで

あなたのお悩みお聞かせください🩷

　

 

「眠れるピアノ弾き語り」女声ボーカル曲特集

 

「眠れるピアノ弾き語り」

女声ボーカルソング特集

約1時間の長尺動画を作ってみました✨

就寝前やBGMなどとして

お聴きいただけたら嬉しいです。

他のシリーズもまたつくりますね😊

心が整うボーカルレッスン IN 延岡開催のご案内

  

ご好評につき

♪心が整うボーカルレッスン♪ in 延岡

開催いたいします。

・いつもの歌をもっと素敵に歌いたい方

・声が出にくい方

・心を整えたい方

歌以外の「声のお悩み」

「心のお悩み」だけでも大丈夫です😊

お気軽にご参加くださいませ。

本レッスンは

心理カウンセリングを含みます。

心理学を取り入れ心を整え

実技をレクチャーいたします。



心を整えリラックスすることにより

集中・吸収力が倍増し

パフォーマンスが劇的に向上します⤴️

既に多くの方にご予約をいただいており

まもなく満席となります。

人数に制限がございますので

お早めのご予約をお待ちしております。

また満席の場合は

キャンセル待ちとなりますので

ご了承ほどよろしくお願いいたします✨

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🔹日時

7月19日(土) 20(日)

10:00〜17:00

🔹会場

のべおかカルチャーセンター　

スタジオ Ⅱ

🔹料金

1時間 ¥7000（マンツーマン）

または

2時間 ペアレッスン（1名 ¥7000）

🔹レッスン曲 

受講生さんのお好きな歌

ジャンルは問いません

（歌謡曲・演歌・POPS・アニソン

洋楽・シャンソン・童謡なんでもOK）

🔹レッスン形態

楽譜があればお持ちください。

（なくても大丈夫です）

カラオケ音源持込み OK

🔹ご予約お問い合わせ

大藤 史web site メールフォーム

http://www.fumioto.com/mail.php　または

fumi.oto@icloud.com　まで

お気軽にご連絡くださいませ。

みなさまにお会いできますことを

楽しみにお待ちしております😊

♪心が整うボーカルレッスン「頭蓋骨編」

「頭蓋骨を緩める」

この言い方で合っているのか

分かりませんが😅

ざっくり言うと

頭の位置のことです。

頭の位置が固まっていると

心身ともに圧迫感を感じます。

レクチャーさせていただくと

「溶けるように歌えました笑」

とご感想をいただきました。

本レッスンでは

リラックスすることにより

声を出す方法をとっております。

歌だけでなく

「声」でお困りの方も

ぜひお気軽にご参加くださいませ😊

レッスン詳細はこちら

https://iistudio.jp/class/oto

 

おはようございます「別の選択肢」

おはようございます☀️

そらにゃんは耳が大きいです。

ブーメランみたい

福耳です😊笑

今日も良いお天気です。

ずっとこのくらいだといいなと

思いますね🍀

さて、私は昨日

３０数年ぶりに

いつもと違う美容院に行きました。

お世話になっていた美容師さんが

引越ししてしまったためです。

後任の方もとてもよかったのですが

オーナーさんが変わったお店の雰囲気が

以前と変わってしまい

足が向きづらくなってしまいました💦

お世話になった場所から離れる時は

少し「罪悪感」が生まれ

初めていく場所は

すこし「緊張」するけど

初めていくお店に足を踏み入れた瞬間

「ほっ。来てよかった😊」と

思いました。

全ては相性ですね。

つまりこの相性とは「安心感」

なのかもしれませんね。

良い選択をしたと思いました。

この直感はその後

あまり変わらない気がします。

とても良い感じでした✨

日々の小さな選択が

人生の流れを作っているんだなと

学びました😊

人生にはいつも

別の選択肢があるということですね。

今日もみなさまと共に

人生の駒をひとつ前に

進められますように💕

 

同級生とランチ🍕

 

『新百合 友の会』

高校の同級生とランチ☀️

初夏の陽射しが

気持ちが良い午後

新百合に行きました。

いつもは3人だったけど

ひとりは昨年ひと足先に

天国へ旅立ってしまったので

2人ランチです🌸

「命日だね」

テレパシーのように

連絡を取り合いました。

昭和音楽大学の敷地内にある

素敵なレストランで

イタリアンを食べて🍝

異国の雰囲気が漂うカフェで

ケーキセットをいただきました。

どちらも長居してしまった笑😍

彼女はとってもユニークな人で

「人と比べたことがない」

と言い切れる

マインドマスター✨

10代から変わらぬ

独特な視点を

いつも尊敬しています⤴️

その後、ユニクロに行き

パンツを5着大人買い。

駅で「またね」と手を振ったとき

取り止めのない1日が

とてもありがたいと感じました🌸

これからもお互い

健康で会えますように✨

帰って冷静に買ったパンツを

クローゼットにしまったら

「こんなにいる😆？」と

笑ってしまいました。

そして

亡き友人の声が

聞こえたような気がしました✨

「『新百合 友の方』  

私も参加してるからね〜笑」と✨

３人一緒だね。良かった🤗💕