2026年2月28日土曜日

声優さんの歌作り〜自然な表現の作り方〜


 毎週、声優事務所

「キャナリープロダクション」にて

ボーカルレッスンを

担当させていただいています。


いつもたくさんの生徒さんに

受講してくださり

ありがとうございます✨


先日舞台を終えたばかりの

生徒さんからの差し入れ


スタバのティー・オ・レ🌸

ありがとう😭💕


さあ今日は

「役者さんの歌づくり

〜自然な表現の作り方〜」

について


シェアしたいと思います😊



そうなんです。


なんといっても

声優さんは役者さんです。



役者さんの歌は

正確な歌を歌うことではなく


どのように表現するのかが

大切です☝️



お芝居は「役」があります。


でも

歌は「自分そのもの」です。


ここが大きな違いでもありますよね。



でもみんなの武器は

「役」になれること。



最近のレッスンでは

歌詞を読み込み

架空の役を設定して


その役の「視点」で

歌っていただいています。


そうすると力みが消え

あなただけの

自然な表現が出てくるのです。



これはつまり

・歌で自分を無理に

証明しようとしなくなるから

です😊



「歌」は


無理をしないこと

気負わないこと

がとっても大切⭐️



・高い音を出さないといけない

・ちゃんと歌わないといけない



歌のレッスンの中に

このような

「〜しなければいけない思考」を

できるだけ下げる

メンタルトレーニングを

取り入れることで✨



みんなの歌の表現が

とっても生き生きと

良くなっています。



歌のレッスンが

お芝居のレッスンや

日常生活でも

活かせるように⭐️


あなただけの表現ができる人に

なれるように


またみんなの人生が

行きたい方向へ


よりキラキラした

未来へ進めるように⭐️


講師でもありますが

親戚の叔母のような気持ちで


これからも

サポートさせていただきたいと

思っております😊


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役者としての歌で

悩まれている方がいらしたら

お力になれるかもしれません。


個別の指導も承っております☘️


お問合せはこちら

http://www.fumioto.com/mail.php

















2026年2月27日金曜日

学びをアップデート


オンラインセミナー受講中✏️


みなさまに
安心したお時間を提供するために

日々学びをアップデートしています⤴️


学びは生きる力をくれますね🔥


就労支援面談サポート

昨日は某大手企業さんにて

就労支援面談サポートでした、


何気ない会話から
小さな変化をキャッチします。

従業員さまの
素敵な笑顔に会えました🩷

2026年2月26日木曜日

3月1日「春のほっこり心理学セミナー」満席となりました、



 ☘️満席のお知らせ



3月1日(日)

🌸「春のほっこり心理学セミナー」


おかげさまで定員に達しました。



少人数だからこそできる

心が軽くなる時間を

丁寧にお届けいたします。




次回開催をご希望の方は

「参加希望」と明記の上

メッセージをお送りください🤗


http://www.fumioto.com/mail.php



優先的にご案内させていただきます。








2026年2月24日火曜日

23:00〜ラジオゲスト出演

 


☘️ラジオゲスト出演のお知らせ☘️


今夜 23:00〜再放送です🌙


Tokyo Star Radio(八王子FM)

「神部冬馬のトランスファーRadio」


毎週火曜日 23:00〜23:55

(第2、第4週は再放送)


▶︎番組ページ

https://775fm.com/timetable/toma/


▶︎リスラジでも聴取できます。

http://listenradio.jp/


歌やメンタルのことを

お話させていただきました。


お聴きいただけたら嬉しいです🌿

2026年2月23日月曜日

ほっこりカウンセリングより「50代にメンタルケアが必要な理由」



3連休いかがお過ごしでしょうか😊


わたしは

美容院に行ってきました。


51歳なんですが

白髪染めをしたことがないのです


これ、亡き父の遺伝。

ありがとう〜、お父さん😊笑



さて今日は

「50代にメンタルケアが必要な理由」

について


考えてみたいと思います😊



カウンセリングの

ご相談者さんの中にも

50代の方は多くいらっしゃいます。



私たちの世代は


・体の変化

(女性は更年期世代)

・職場での責任

・子どもの独立

・夫婦関係

・親の高齢化


など

いろいろなことが重なる世代です💦



どれも緊急性のある問題では

ないのですが


日々蓄積したストレスとして

体に出てくることが

多くなります。


・倦怠感

・睡眠障害

・気分障害


など💦



これは、年齢の問題だけでなく

これまでの人生で染みついた

「思考習慣」が

大きく関係していることがあります😊



・我慢をする

・自分は後回し

など


何でもないような

この「思考習慣」が

心身の不調の元となるのです😅



カウンセリングでは

ご相談者さんに起きている

出来事と考えを

丁寧に整理していきます☘️



「どうしてしんどいのか」

本当の原因は

心の奥深くに隠れていることが

多くあります😊



長年蓄積した思考をほぐすのは

少し時間がかかりますが

成果が出てくると


スッキリした心になれます⭐️


ご相談者さんは


・霧が晴れたようにスッキリしました。

・なるほどー!そういうことなんですね

・自分の思考のクセを認識できました

・視点が変わりました


など

みなさま

明るく話してくださいます😊


50代から健康に過ごすために

メンタルケアはとても大切です🩷


むしろ必須といっても

過言ではないと感じています❣️



少なくとも私は

強烈なネガティブで

人生なんて辛いだけだと

自分は無価値だと

50年も感じていました。



メンタルケアを取り入れてから

まだ2年だけど


・体調がよくなった

・歌が安定した

・新しいことにチャレンジ

・行動範囲が広がる

・出会いが増え人脈が変わる

・運気が上がる


など

確実に変化しています🤗



生活の中にたった1時間

メンタルケアの時間を

取り入れてみると



心の老化を防ぎ

デトックス効果と共に

日々を軽やかに過ごすことが

できますよ⭐️



メンタルケアを

取り入れると

取り入れないでは

この先の10年が確実に変わります⚠️




50代

人生の後半

先はまだ長いです。


まだ諦めないで😊

より充実した日になるように

一緒に整えながら生きましょう🩷


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(守秘義務を厳守いたします)


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2026年2月22日日曜日

🎹北風〜君にとどきますように〜 槇原敬之 (眠れるピアノ弾き語り)

 



🌃眠れるピアノ弾き語り



https://youtu.be/VxaV8Vg_vXI


🎹北風〜君に届きますように〜

槇原敬之


今日も聴いてくださり

ありがとうございます。


懐かしの名曲を

テンポを落とした

ピアノ弾き語りでお送りします。


忙しい毎日の中で

心が休まるひとときになれたら

嬉しいです😊