🌃眠れるピアノ弾き語り 🎹木枯らしに抱かれて 小泉今日子

 

🌃眠れるピアノ弾き語り

🎹木枯らしに抱かれて

小泉今日子

リクエストをいただき

懐かしの秋の名曲を

弾き語りさせていただきました。

わたしたちがまだ小学生だった頃から

歌い続けられている名曲

昭和

平成

令和

３つの時代を

乗り越え存在するということは

本当に素晴らしいことだと思います。

ある本で読んだことがあります。

時代を渡り歩く曲は

骨格がしっかりしてなければ

いけないと。

時代の雨風に

飛ばされない強さが必要だと。

この曲も本当にそんな素晴らしく

力強い曲だとおもいます。

だからこそいつも

懐かしの名曲には

作られた方や歌われた方への

最大の敬意を払って

演奏させていただいております😊

カバーを演奏する際の

大事な心得だと感じています💕

カバー曲を演奏される方で

もし何かもう一つしっくりこないなと

お困りの方がいらしたら

作られた作家陣の方へも想いを馳せると

曲の意図を汲み取りやすくなると

思いますよ😊

大藤史 ほっこりカウンセリングルーム「嫌いな人の正体」✏️

今日は私たちの前に現れる

「嫌いな人」の正体について

考えてみたいと思います😊

「なぜその人が嫌いなの？」

と聞かれたら

あなたは

どんな理由が思い浮かびますか？

例えば

前にこんなことがあったから😡

気に触ることを言われたから😡

失礼だから😡

こんなふうに

数え切れないほどの理由が

出てくると思います。

これは実は心理学では

「投影」と言われる現象だそうです。

私たちにはそれぞれ

生きていく上でルールがあります。

そのルールは社会概念や教育から

作られるものもあれば

家族のしつけ等で

作られることもあります。

私たちが嫌いな人の正体は

私たちがそれぞれ

自分が信じて疑わないその

「ルールを破っている人」

と考えられるそうです😊

つまり

私たちは自分のルールを相手に

あてはめて接していることが

多くあります。

そうなると

嫌いな人＝ルール違反をしている人

と見えるので

ずるい！😡

ありえない！😡

普通はこうでしょ！😡

そんな気持ちが

湧き上がってくるそうです💦

ということは？

嫌いな人を作り出しているのは

私たちの方なのかもしれませんね😅

残念ながら

自分と同じルールの人はいません。

ルールは似てるけど

それぞれ異なるものです😂

だとしたらそんなふうに

ルール目線で誰かをみることを

少し緩めてみるのも良いのでは？

実践してみたところ

私はこれで苦手な人が

ずいぶんいなくなりました😊

おすすめです☝️

でもこの効果を持続するためには

メンタルトレーニングが必要です。

（筋トレと一緒💪笑）

効果が消えると

また嫌いな人が

いっぱい現れてきますからね😅

まずは日々の生活の中で

自分にどんなルールがあるのかを観察し

その認知を緩める意識を

持つことが大事です。

ぜひ試してみてね。

このブログでは

日頃気軽に試せる心理学や

メンタルトレーニングについても

シェアしていこうと思います😊

 

資格試験✏️

こんにちは😊

今日も涼しいですね🍁

いかがお過ごしですか。

新宿高層ビル47階にて。

今朝わたしは心理カウンセラーと

メンタルトレーナーの

資格試験を受けてきました。

感想から言うと

すごく難しかったです😭

やり切って

晴れやかに帰って来れると

思ったけど

この空がわたしたちの心を

表しているようです😂

受験した仲間一同に

一問目から撃沈したと

言ってましたww

いや〜

全然合格してる自信ないです😂

半年後に開催される試験を

また受けに行こうと

みんなで慰め合いました😂

でもそんな妙な盛り上がりのおかげで

会場で初めてお会いした

受験生の方とも仲良くなり

素敵な出会いに恵まれ

一緒にランチをして帰りました😊

結果オーライ⭐️

またみなさんに会えますように💖

春から通った心理学

ひとまずここでひと段落です。

おつかれさまでした〜⭐️

今日はよく眠れそうです😁💤

 

おうちごはん🍚

 

たらの西京焼き

ナスの煮浸し

ゴーヤとツナのサラダ

ちこが魚を

狙ってます🐱💕😁

ハングル

おはようございます。

今朝はハングルレッスンから

スタートです。

わたしなりに

成長を感じる嬉しい時間でした⤴️

まだまだ初心者だけど

とても楽しいです😊

今日も学び多き1日に

なりますように。

東京のお天気は雨☂️

気温差にお気をつけて

お過ごしくださいませ😊

 

YouTubeチャンネル「龍の門」楽曲提供♪

YouTubeチャンネル

龍の専門チャンネル「龍の門」

「龍と桜プロジェクト」

２曲楽曲提供させていただいております。

桜色の空

君と虹の先へ

わたしもこれまで

全然知らない世界でした。

聞けば聞くほど興味深いお話です。

普段聞くことのできない

貴重なお話が聞けますよ😊

日本にはまだまだ知らないことが

いっぱいですね。

神話などをお好きな方には

とても興味深く

楽しい内容だと思います。

ぜひご視聴くださいませ🐉

ボーカルレッスン

昨日は朝から夜まで

たくさんのレッスンがありました😊

全レッスン終了後の

程よい疲れがとても幸せです。

いろんなテーマで

レクチャーさせていただきました。

カラオケを使うレッスンでは

「テンポの取り方」について

レクチャーさせていただきました。

なぜ歌いにくいのか

なぜ高い音が出ないのか。

いくつかある理由のなかに

「リズムの取り方」があります。

わたしも含め多くの人が

テンポに対して

実際より少し早く

感じていることがあります。

この感覚により

心拍数が上がり

ちょっと慌ててしまい

力が入ってしまい

このことが原因で

歌を自由に操縦できなく

なってしまうことが

多々あります💦

今週はそのことについて

フォーカスしてみました。

テンポを正しく感じることによって

心にゆとりが生まれます。

「思ったより早くないんだ」という

新しい認知が芽生えるからです。

そうすると落ち着いて

歌に取り組めるようになってきます。

これはわたしの失敗例に基づく

対処方法です😊

リズム感にお困りの方

ぜひ試してみてね♪

 

こんにちは🍁

　

誰の手でしょう😁

ちこです🐱💕

今日もとても涼しいですね。

急な秋の到来に感じるけど🍁

もしかしたら

長い夏が秋を隠していただけなのかも

しれませんね😊

お身体に気をつけてお過ごしくださいませ。

 

おはようございます🍁

涼しい朝ですね。

急に涼しくなったので

今日も一日

体調管理お気をつけくださいませ😊

 

大藤史ほっこりカウンセリングルーム「フラットな心」

 心理カウンセリングと

メンタルトレーニングの

勉強を始めてから半年

随分と理解が深まってきました😊

これまでの私は

「ポジティブ」とは縁遠く

そうカンタンになれるものではない。

むしろ無理

頭ではわかるけど

そんなに気楽に生きられないと

決めつけていました。

これは土壌に例えると

表面はボコボコ枯渇していて

水分も栄養分も足らず

草木花も育たない状態

だったんだと思います🌱💦

心理学を毎日学び続け半年

ようやく柔らかな土で

フラットに耕されたような気がします。

やっとここから

草木花を育てることが

できるような気がします🌱⤴️

そうなって今初めて

「ポジティブ」「ネガティヴ」という

感覚を実感できるようなきがします。

心の土壌が良くないと

ポジティブな気持ちは一瞬しか保てず

すぐマイナスへと引っ張られていくのだと

思います。

それも強力なパワーで💦

まずは心をフラットに保つこと。

このバランス感覚を掴むこと。

心の健康はまずここを目指すこと

なのかもしれませんね😊

🌃眠れるピアノ弾き語り 秋の迷路 大藤 史

ちょっと久しぶりの更新になりました。

お待たせいたしました😊

🌃眠れるピアノ弾き語り

🎹秋の迷路

大藤 史

リクエストをいただき

秋のオリジナル曲を

演奏させていただきました。

良かったら聴いてください。

明日も良い日になりますように⭐️

 

試験対策✏️

新宿曇りの午後

1週間後に控えた

心理カウンセラー資格試験むけて

受講生のお友達と

ランチ対策をしました😊

大人になって利害関係なく

出会える人って本当に少ないので

とても貴重なありがたい出会いでした💖

なかなか試験は難しいです😭

あと1週間

とにかくがんばるぞ〜😆⤴️

 

浅草の旅

浅草浅草寺へお参り

浅草は活気に溢れ

外国人の方が多く来ていました😊

彼らの心に日本の伝統風景は

どんなふうに映るのでしょうね。

そして、ご存知の方いますか😊

浅草寺のすぐ隣に

浅草神社がありました。

盲点でした😲

お寺と神社が併設されているのですね😊

さて。1番の目的はこちら😊

もう何年も通っている焼肉屋さんです。

お店の韓国人のお母さんが

可愛らしい方で

とても美味しいです。

運が良いと

お店の中に時々来てる

猫に会えますよ🐈

体調もやっと戻り

元気なごはんが染み渡りました🍚💕

今日から少し涼しくなるようですね。

体調管理に

お気をつけくださいませ😊

大藤史ボーカルレッスン〜ピアノ弾き語り〜

昨日のレッスンでは

ピアノ弾き語りのバランスについて

一緒に考えてみました。

ピアノ弾き語りは

歌が主導権を握ることが大切です。

弾き語りにも

ずいぶん慣れてこられた生徒さん

レッスンでは

歌にウエイトをグッと寄せるレクチャーを

させていただきました。

そうするとご自身の声の良さが

ぐっと前面に出てきて

説得力のある弾き語りへと変わってきました。

レスポンスがとても早い方なので

素晴らしいです⭐️

手応えを掴んでいただけて

良かったです😊

簡単そうに見えて

実はなかなか難しいことなのです。

到達されるには

根気強い積み上げ練習が必要です。

ここからますます

弾き語りが楽しくなると思います。

ピアノ伴奏をしてる指先と

自分の歌が一体化してきます。

なんとも言えない感覚ですね。

次回のレッスンも楽しみです😊

 

こんにちは🌻

ハムチーズトーストを食べたい

ちこです😆💕🐱

まだ暑いの〜？と

青空に聞きたくなる午後ですね🌻

あと一歩声のコンディションが戻らず

弾き語りお届けできておらずすみません💦

治りが遅い😭ww

今朝から朗報が入りました。

ずーっと気がかりだった件が

好転しました⭐️

これまでのご縁に感謝すると共に

新しいご縁も繋がりました。

ありがたいかぎりです😭💕

風通しが良くなると

心が軽やかになり

向上心が湧いてきます。

前向きなプランを立ててみようと思います。

今日も熱中症にお気をつけて

お過ごしくださいませ😊

まちゃこ会

先日 TPDからの友達

中川雅子ちゃんと

まちゃこライブのお手伝いをしてくれる

ちゃまとの

ごはん会がありました😊😊😊

ちゃまの息子さんが働いている

表参道の素敵なお店に

お伺いしました。

高級店なのに最後に

「ウーロンハイありますか？」と

作ってもらう

雅子が大好きです😆

まちゃこプロデュースの

ひとりTPD

雅子が喋りたいことを喋る会💕

わたしもメンバーだけど

最新情報を知らないので

初めて聞く話ばかり。

面白すぎました😆

やっぱりSNSで知るより

実際の話を聞く方が

何十倍も面白いですよね🤣

SNSの記事の裏にある出来事の方が

真実だったり。

前情報なしで聞く方が

面白いし新鮮だからです。

だからわたしは最近

友人のSNSをあえて見ないで

会ったときに聞くようにしてます。

次回もまたお話聞けるの楽しみです。

そらニャン

資格試験の勉強を

邪魔するそらニャンです🐱😆💕

やる気がなくなるので

足どけてください😭

おはようございます🌻

おはようございます🌻

今日も脱力感が素敵なちこです🐱😆💕

わたしといえば

元気ですが

ちょっと鼻の通りが悪いので

YouTube弾き語りおやすみしてます

すみませんね〜😅

万全になったらまた

ぼちぼち再開しますので

しばらくお待ちいただけたら嬉しいです😊

そういえば「元気」とは

高いモチベーションの状態ではなく

「元の気に戻る」ということだそうです。

だから元気です⤴️と言って

がんばらなくて良いのだと思います。

今日もニュートラルな1日になりますように😊

 

こんにちは🌻

ヒュウくんとちこです。

段ボールが破れています😅

猛烈な残暑もあと少しだそうですね。

夏の疲れが出てくる頃ですから

お身体ご自愛くださいませ😊

 

アイスタジオ

先日のアイスタジオ

和泉多摩川の商店街は

秋のお祭りでした。

少しずつ秋の気配が

近づいてくれるといいですね🍂

 

大藤史 ほっこりカウンセリングルーム「怒り」対策

夏バテのため休養

やっと復活🌻

体調不良に陥っている時

ある人の怒りに触れました。

小さな出来事から誤解が生まれ

単なる意見の相違が出ただけなのですが。

なんとタイミング悪い💦

でも、本来「怒り」とは

怒りを抱いている人の問題です。

相手に責任を押し付けたり

罵ったり嫌味を言ったり

そんなことでは解消できません。

だって怒りは

その人の中にある感情だから。

自分で鎮めることが必要です。

もらった「怒り」は

「怒り」で返したくなるけど

結果炎上して

無駄なエネルギーを使って

疲弊するだけです。

そんなことを知らなかった

前のわたしなら

先方の言葉を体全体で飲み込み

ストレスフルで動揺してしまい

考えすぎて胃が痛くなったり

辛い思いをしていました。

ですが心理学を学び

相手の言動に動揺することもなく

冷静に自分の意見を

伝えることができました。

するとその小さな出来事は

再発しないように

根本から解決する方向に

向かったのです。

出来事の内容はともかく

その対応ができた自分の成長が

とても嬉しかったです。

あなたも試してみてください⭐️

怒っている人に出会したら

怒りはあなたのせいではなく

怒りを抱いているその人の問題です😊

相手と自分の境界線を

きっちり引いてみてね✏️

おうちごはん

出先で買ってきた

サンドイッチが

とても美味しくて感激💖

生姜の佃煮と大根の酢漬け

地味😅

今日は体力温存したい日です🌻

残暑厳しい連休ですね。

どうかお身体ご自愛くださいませ。

今夜はコマラジ

🍀今夜はコマラジ(FMこまえ)　

 

音楽夜話 (第3週)

「大藤史の季節を抱きしめて」

⏰9/15(日)20:00〜20:55

出演

大藤史

清水彰彦(音楽プロデューサー)

この番組は

音楽プロデューサーアッキー清水さんと

季節の音楽を聴きながら

よもやま話をお届けしております。

今夜は9月の名曲特集🎐

今回も幅広い選曲をしていただきました🎶

就寝前のひととき

ぜひご聴取いただけたら嬉しいです⭐️

アプリ「レディモ」からも聴けます🎶

大藤史ボーカルレッスン

 

今夜のレッスンでは

明日ピアノ弾き語りライブの本番を

控えていらっしゃる生徒さんの

チェックでした。

演奏予定の全5曲

全てオリジナル曲です。

素晴らしい💖

新曲のチェックもさせていただきました。

曲の構成について考えました。

良い曲になりそうですよ😊

明日の本番がんばってくださいね〜⤴️

🍁秋のピアノ弾き語りライブのご案内

 

 🍁2024年　秋のライブのご案内🍁

大藤 史「眠れるピアノ弾き語り」ライブ

◾️2024/11/17 (日)

開演 18:30（開場18:00）

◾️南青山MANDALA

https://mandala.gr.jp/aoyama/

地下鉄 銀座線 徒歩5分

◾️チケット

¥4000+ドリンク

◾️チケット予約

http://www.fumioto.com/mail.php

①お名前

②人数

③ご連絡先

④リクエストありましたら

ご記入の上送信ください。

（折り返し確認メールをお送りいたします）

晩夏の静かなひと時

みなさまとご一緒させていただけたら

嬉しいです😊

ぜひお気軽にお運びくださいませ。

お待ちしております🩷