こんばんは🍁

こんばんは🍁

今日はグッと冷たい風が吹いて

少し寒しかったですね。

急にハンバーガーが食べたくなり

コナズコーヒーで

ランチしました☕️

ハワイアンなお店で

リフレッシュもできました。

ふぅ 満腹 💖

午後は睡魔と戦いながら

過ごしました😅

喉もだいぶ回復したので

そろそろYouTubeも再開したいなと

思っております。

前は歌えない間は不安と焦りで

落ち着かなかったのですが

この時間に

メンタルトレーニングを

学習しています✏️

これね。

本当に効果あります⤴️

日常生活にも効果的なので

また来月のライブの時にでも

お話少しシェアしますね😊

今夜も冷えそうですので

ご自愛くださいませ💖