こんばんは🌛
一週間
おつかれさまでした🍵
先日
いただいたお菓子
とても美味しかったです。
いつも
ありがとうございます🩷
レッスンやお話のお時間以外にも
こうしてわたしのことを
思い出していただけることが
とても嬉しいです😊
さて今夜は
「ほっこりカウンセリング」
より
金曜日の夜に合う
静かなお話を✨
12月の金曜日の夜
街はクリスマスなのに🎄✨
家に帰ると🏠
自分だけ取り残されたような
感じがすることもありますよね😞
わたしもです😅
12月のこの時期
特に金曜日の夜は
こんなふうに感じてしまこと
ありますよね😅
・今年ももう終わるのに
何もできていない気がする💦
・忙しかったはずなのに
達成感がない💦
・休みたいのに
休み方が分からない💦
・予定のない週末を前に
なぜが焦ってしまう💦
・SNSを見ると
みんな前に進んでいる
ように見える💦
・積極的に誰かと
話したいわけじゃないけど
ひとりは少しさみしい💦
など😅
12月
特に金曜日の夜は
一年分の疲れと
「このままでいいのかな」
という気持ちが
一緒に浮かびやすい時間
なのだと思います😊
ネガティヴになると
私ひとりに課せられた
思いのような気がするけど😆
みなさんに聞いてみたところ
この感覚は
どの世代も同じようです😊
では少し楽にしていきましょう🩷
この思いは
ムリに消さなくて良いのです。
理由や意味を探さなくて
良いのです。
⬆️
なんで？って意味探すよね😅
わたしもです😆
今はそれを止めて
ただそのままの思いを眺め
受容することがが大切です。
金曜日の夜は
悩みを処理せず
さわらずそっと
置いておけばいいのです✨
音楽も
ただ聴くだけで
同じ効果があります✨
年明けの1月17日に
「眠れるピアノ弾き語りライブ」を
ご用意しております。
土曜日のお昼
新しい年を
ゆっくり始めるための時間です。
今の思いを
そのまま持ってきても
大丈夫な場所です😊
前向きにならなくても
切り替えなくても
生演奏の空間で過ごすだけで
少し楽になれます✨
今夜は
そんな新年の過ごし方があることを
知ってもらえたら
それだけで嬉しいです✨
心静かな夜をお過ごしくださいませ🌙
ではまた明日🖐️😊
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