🌸春のほっこり心理学セミナー🌸
「がんばらない時間」
〜対人関係や仕事
些細なことで、疲れてしまうあなたへ〜
日時：3月1日（日曜日）13:00〜15:00
会場：アイスタジオ
（小田急線「和泉多摩川駅」徒歩3分）
定員：3名
料金：10,000円
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今年も始まり1ヶ月が過ぎました。
「がんばらない時間」の
ご案内です☘️
少しずつ日常や対人関係の
ストレスが積もり始めている頃かと
思います😊
またこれから訪れる
冬から春にかけての時期は
1年を通して特に
自律神経が乱れやすく
心療内科に通われる方も
多くなります。
・些細な他人の言動に
ひどく傷ついたり💦
・なんとなく気分が上がらない💦
・なんとなく体調が良くならない💦
これはわたしたちの
心の弱さではなく
本能によるメカニズムです。
これから訪れる「春」に向けて
不調の元となる原因や対策を
身近に起こる
わかりやすい事例をもとに
認知行動療法を用いて
ご説明いたします😊
少人数ならではの安心な空間✨
✳️無理に話さなくて大丈夫です。
✳️ただ座って聴くだけで大丈夫です。
思わぬところにある原因と
簡単な対策を知るだけで
大きな効果があります。
誰のためでなく
あなたの心に安心感を✨
心地よい日を送るため
心を整えてみませんか？
お帰りの際には
「あ、これでよかったんだ💕」
ホッと安心感を
お持ち帰りいただけると思います😊
お問合せ・お申込みはこちら☘️
http://www.fumioto.com/mail.php
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