2025年5月12日月曜日

こんにちは「期日」と「行動」


こんにちは。

おうちランチは
手羽先と新じゃがの煮物定食🍚


さて。最近のわたしは
「期日」「行動」について
勉強しています。


「部下が動いてくれない」
そんなお悩みをお持ちの方
いらっしゃいませんか😊


先日のカウンセリングで
こんなケースがありました。


30代 会社員

「部下に仕事を期日内に
教えないといけないけど
間に合うのか不安で・・

自分も上手く教えられないし
部下にもやる気がなくて困っています。」


という内容でした。

目に浮かぶ光景💦


でも仕事ですから
期日内にコンプリートすることが
1番ですよね😊


その方法を
カウンセリングしながら
探っていきました。


わたしは
その職種のプロではありませんが
カウンセラーとして

相談者さんが
どこにメンタルブロックを
持っているのかを
探していきます。

それは
「自分はうまく教えられない」
という思い込みでした。

それにより
「行動が起こしずらい」現象が
起きていると考えられます。


ではどうしたいいの?


まずは指導スケジュールを
具体的に
数字に落とし込んでいきました。

期日はいつ?
・何日・何回・何時間
対面で教えられるのか?


その時間でできる
指導メニュー作りを
していただきました。


さらに対面指導時間外で
部下にやっていてもらうことも
具体的にメニュー化
していただきました。

するとできることが
たくさん出てきます。

そして何が肝なのかも
見えてきます。


相手がやる気になってくれるまで
待っている時間は
不安が募るだけの
ロスタイムです。


教える側が
具体的に明確な指示を出すことにより
相手も何をしたらいいのか
分かり動きやすくなります。


後日その方は

「最終日から逆算して
メニューを改善しつつ
指導ができるようになりました!」

そう明るく話してくださいました。


人はやらなくちゃいけないことを
やれていないとき
不安になるんだと思います😅


つまり行動できないとき
不安になるんだと思います。

「期日」と「行動」は
セットにすると
動きやすくなると思います。


カウンセリングの
お悩みは本当に様々。


メンタルトレーナーの資格も
(目的達成までの伴走)
取っておいて良かったと
つくづく思います😅


行動に起こせば起こすほど
毎日が楽しくなりますよ🔥


わたしもいまそのスキルを
習得している最中です✨


今日も心健やかな
1日となりますように😊

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🔹「眠れるピアノ弾き語り」ライブ

6/7(土)12:00〜

神楽坂天窓



カウンセリングミニコーナーを設けます。

日頃気になることなど
ございましたら
お気軽にメッセージを
お寄せくださいませ。

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🔹「心が整うボーカルレッスン」


心理学からアプローチいたします。


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🔹ほっこりカウンセリング

「ワークショップセミナー開催」

◾️5/24(土)13:00〜

「バランス思考の作り方」
〜ストレスの根源ってどこ?〜

◾️6/29(日)13:00〜

「投影について」
〜嫌いな環境や人が消える方法〜


ストレスフリーの日々を
送れるように
心理学を共に学びましょう✨


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🔹ほっこりカウンセリング

「個人カウンセリング」

随時お受けしております

ご家族やお友達などの
グループセッションも可能です。


厚生省推奨の
「認知行動療法」を用いた
心理療法カウンセリングです。

自己肯定感を上げ
心軽やかな人生を送れるように
伴走いたします😊

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各お問い合わせは
当ホームページメールフォームから
お待ちしております。




 















 

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