心理学で学んでいることを
みなさまにもシェアしていけたらと思い
ブログに新コーナー
「大藤史のほっこりカウンセリングルーム」を
掲載してみようと思います😊
さて。最近学んだことで
なるほど〜と思ったことがあるので
シェアしますね。
人の思考の中には矢印が３つあると
言われているそうです。
それは何かというと
①自分
②他人
③社会
例えば「何のためにこれをするの？」
という質問に
あなたならどのケースで答えますか？
①自分が認められるため→自分
②誰かのため→他人
③社会がよくなるため→社会
また良くないことが起こった時
どこに理由があると感じますか？
①自分のせい→自分
②あの人のせい→他人
③社会のせい→社会
その時の状況にもよりますが
自分の思考が
どこか一つに偏ってしまっている時
他の二つの矢印も
考慮すると良いそうです。
思考も何事もバランスが
大事ということですね☝️
モヤモヤすることあったら
ぜひ試してみてね😊
0 件のコメント:
コメントを投稿