ほっこりカウンセリング「パートナーの前で嫌な人になってしまう（恋愛編）」

おはようございます😊

今日も湿気が多い

1日となりそうですね。

ご自愛くださいませ🍀

いつも通っている中国整体

お店のベランダに

大きな百合の花が

咲いていました。

小顔マッサージを

してもらいました。

すごく効きました😳

顔や頭はいっぱいツボが

あるそうですね。

専門家の人はすごいです✨

さて今日は

「ほっこりカウンセリング」より

恋愛のお話です🩷

先日のカウンセリングの事例

30代女性の方からいただいた

ご相談です。

「なぜかパートナーの前でだけ

態度が悪くなってしまう心理」

について

シェアしたいと思います☝️

あなたも経験ありませんか？

外での対人関係では

良い人なのに😊

夫婦間や恋人の間では

常にイライラしてしまったり😡

または

理想を求めすぎて

相手を疲弊させてしまったり😓

そして「性格が合わない」と

パートナーシップ関係を解消するけど

また同じような人と

出会ってしまう😭

何度も同じ経験を

重ねていくうちに

「わたしって

恋愛運がないのかも・・😭💦」

と結論づけしまうこと😊

わたしも若い頃

同じ経験を通ってきたので

気持ちよーくわかります😆

ではなぜこうなるのかというと？☝️

それは幼少期にインプットした

対人関係のスキルと

深い関係があります。

 

あなたは

物心つく前の幼少期から

家族内において

周りにとても気を使って

過ごしていませんでしたか？

例えば😊

家族内での雰囲気が悪い時

わたしが間に入って

解決しなくちゃと思っていた💦

怒られないようにいつも

親の機嫌を取っていた💦

仕事をしている

お母さんが忙しそうだから

手伝わないといけないと思っていた💦

など

このように

まだ視野の狭い幼い時期時に

大人のような役目を強いられ

両親に上手に

甘えることができず育った

長女・長男・一人っ子の方に

多いケースです。

・空気を読める

・人の気持ちがわかる

など

大きなメリットもあるのですが😊

本当は

思いっきり甘えたかったのに

その気持ちに蓋をして

無意識のまま

大人になってしまうのです。

この無意識の根底にあるのは

自分は愛されているのかという

「不安」です💦

大人になって

パートナーができると無意識に

・わたしは無条件に愛されているか

・こんなことをしても愛してくれるのか

試してしまうのです。

　この行動のことを心理学では

「試し行動」と呼びます。

パートナーのことが好きで

あればあるほど

この行動の度数は増すと

言われています。

つまり

あなたの「性格が悪いから」

ではないのです😊

幼少期に培った「思考習慣」が

遠隔操作をしているイメージです。

このようなパターンに

陥ってしまいそうになったら

一度立ち止まって

「ちょっと待って

今わたし

試し行動やってない？😅」

自分に聞いてみてください。

そうすれば

イライラしたり

結論決定を先走ることなく

パートナーシップが円滑になります🩷

そして

相手の良いところも

次第に見えてくるでしょう😍

みなさまのパートナーシップが

良好になりますように✨

「ほっこりカウンセリング」では

あなたのストレスを

個別に軽減するスキルを

ご提供させていただいております😊

また

お手軽に本格的心理学を学べる

セミナーも開催いたします。

日頃のメンタルケアに

ぜひご活用ください🩷

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