こんにちは🌻
今日も暑いですね🥵
東京は地面も暑いから
熱がこもっているようで
外に出るだけで
息苦しい感じがします💦
久しぶりに唐揚げ定食。
やっぱり自分で揚げるのが
一番美味しいと思います。
あとは
生姜の佃煮とポテトサラダです。
そういえば生徒さんで
揚げ物屋さんでお仕事なさっている方が
この時期は暑いからお客さんが少ないと
おっしゃっていました。
わたしは逆に多いのかと思っていました。
専門家の人の話は
いつもとても興味深いです😊
何もしてなくても
暑さで熱量奪われちゃうから
しっかり栄養とって
乗り切りましょう😅
熱中症にはくれぐれも
お気をつけて
お過ごしくださいませ。
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