今日のレッスンは
「下顎の脱力方法」について学びました😊
下顎の力を抜くというのは
とても難しいことです😭
顔のパーツの中で一番
力が入りやすい場所といっても
いいかもしれません。
実際「奥歯を噛み締める」などという
言葉もあるくらいですからね💦
力を抜くことを覚えるためには
その真逆つまり☝️
どうやったら力が入るのかを
知っていればいいのです。
下の顎の付け根を後ろにスライドすれば
息の扉が塞がって呼吸がしづらくなります。
当然声は出にくくなり
その結果顎も肩周りも力んでしまいます。
高い音を出す時
こうなっていませんか？😅
では？
少し前にスライドすれば
息の扉が開いて呼吸がしやすくなります。
他にもたくさん方法はありますが
今日はこの使い方を取り入れ歌ってみました。
これだけでも格段に
声が出やすくなります☝️
ぜひ試してみてね😊
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