こんにちは🌻

ヒュウくんとちこです。

段ボールが破れています😅

猛烈な残暑もあと少しだそうですね。

夏の疲れが出てくる頃ですから

お身体ご自愛くださいませ😊

 

アイスタジオ

先日のアイスタジオ

和泉多摩川の商店街は

秋のお祭りでした。

少しずつ秋の気配が

近づいてくれるといいですね🍂

 

大藤史 ほっこりカウンセリングルーム「怒り」対策

夏バテのため休養

やっと復活🌻

体調不良に陥っている時

ある人の怒りに触れました。

小さな出来事から誤解が生まれ

単なる意見の相違が出ただけなのですが。

なんとタイミング悪い💦

でも、本来「怒り」とは

怒りを抱いている人の問題です。

相手に責任を押し付けたり

罵ったり嫌味を言ったり

そんなことでは解消できません。

だって怒りは

その人の中にある感情だから。

自分で鎮めることが必要です。

もらった「怒り」は

「怒り」で返したくなるけど

結果炎上して

無駄なエネルギーを使って

疲弊するだけです。

そんなことを知らなかった

前のわたしなら

先方の言葉を体全体で飲み込み

ストレスフルで動揺してしまい

考えすぎて胃が痛くなったり

辛い思いをしていました。

ですが心理学を学び

相手の言動に動揺することもなく

冷静に自分の意見を

伝えることができました。

するとその小さな出来事は

再発しないように

根本から解決する方向に

向かったのです。

出来事の内容はともかく

その対応ができた自分の成長が

とても嬉しかったです。

あなたも試してみてください⭐️

怒っている人に出会したら

怒りはあなたのせいではなく

怒りを抱いているその人の問題です😊

相手と自分の境界線を

きっちり引いてみてね✏️

おうちごはん

出先で買ってきた

サンドイッチが

とても美味しくて感激💖

生姜の佃煮と大根の酢漬け

地味😅

今日は体力温存したい日です🌻

残暑厳しい連休ですね。

どうかお身体ご自愛くださいませ。

今夜はコマラジ

🍀今夜はコマラジ(FMこまえ)　

 

音楽夜話 (第3週)

「大藤史の季節を抱きしめて」

⏰9/15(日)20:00〜20:55

出演

大藤史

清水彰彦(音楽プロデューサー)

この番組は

音楽プロデューサーアッキー清水さんと

季節の音楽を聴きながら

よもやま話をお届けしております。

今夜は9月の名曲特集🎐

今回も幅広い選曲をしていただきました🎶

就寝前のひととき

ぜひご聴取いただけたら嬉しいです⭐️

アプリ「レディモ」からも聴けます🎶

大藤史ボーカルレッスン

 

今夜のレッスンでは

明日ピアノ弾き語りライブの本番を

控えていらっしゃる生徒さんの

チェックでした。

演奏予定の全5曲

全てオリジナル曲です。

素晴らしい💖

新曲のチェックもさせていただきました。

曲の構成について考えました。

良い曲になりそうですよ😊

明日の本番がんばってくださいね〜⤴️

🍁秋のピアノ弾き語りライブのご案内

 

 🍁2024年　秋のライブのご案内🍁

大藤 史「眠れるピアノ弾き語り」ライブ

◾️2024/11/17 (日)

開演 18:30（開場18:00）

◾️南青山MANDALA

https://mandala.gr.jp/aoyama/

地下鉄 銀座線 徒歩5分

◾️チケット

¥4000+ドリンク

◾️チケット予約

http://www.fumioto.com/mail.php

①お名前

②人数

③ご連絡先

④リクエストありましたら

ご記入の上送信ください。

（折り返し確認メールをお送りいたします）

晩夏の静かなひと時

みなさまとご一緒させていただけたら

嬉しいです😊

ぜひお気軽にお運びくださいませ。

お待ちしております🩷