ほっこり♡心理学ワークショップセミナー開催のご案内

みなさま

おはようございます☀️

秋晴れの気持ちの良い朝ですね。

でも

乾燥が気になるので

私は毎晩

顔のパックをしてみています😍

効果があることを願いつつ😅

さて。今日は

＜ほっこり♡心理学ほっこりセミナー＞

開催のご案内です🩷

冬は1年を通して

心の病気にかかりやすい季節と

言われています😊

これは

日照時間が短くなることと

関係しているそうです☀️

日照時間が短くなると

セロトニンという

幸福ホルモンの分泌が悪くなり

イライラしたり落ちこんだり😢💦

「冬季うつ」または

「ウィンターブルー」などと

言われています。

また年末年始

多忙になるこれからの時期は

寒いし🥶

疲れもたまるし😓

周りの人の言動に

敏感になってしまいがち💦

仕事も家事も

「なんで私だけ

こんなに働かなくちゃ

いけないの😭💢」

と思うことも増えますよね😆

そんな時期だからこそ☝️

ストレスを被らない

健康な心で

楽しい冬を過ごせるように💪

この機会に

メンタルスキルを

習得してみませんか🩷？

性格だからムリ😟

と感じることはありません。

性格とは

ただの思考の癖ですから😊

癖を観察し

心のトレーニングを始めると

柔らかい思考へと

徐々に変わってきます。

そして何歳になっても

「私の人生

まだまだいけるんじゃない？😍✌️」

と思えてきます⭐️

また対面セミナーなので

わたしのブログなどで

記事を読んでいただくより📖

何十倍の情報量を

受け取っていただけます⤴️

受講生さんの感想😊

・自分の思考の癖が

分かり腑に落ちました

（70代女性）

・いちいちイライラ

しなくなりました

（50代女性）

・知識を得られるって

楽しい！（60代男性）

・史ちゃんは

本当に先生なんですね

分かりやすかった！

（60代男性）

など

多数いただいております😊

大人になってからの

学びは楽しいですね。

ぜひ一緒に学びましょう😊

あなたのご参加

心よりお待ちしております🩷

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大藤 史

ほっこり心理学

ワークショップセミナー

🔹12月生、1月生　募集！

🔹全5回（ベーシックコース）

①自己理解・他者理解（交流分析）

②投影・パーソナリティ症

③心の病気について（鬱病やパニック障害など）

④認知行動療法 前半「3つのコラム」

⑤認知行動療法 後半「7つのコラム」

各セミナー 120分

🔹特典

個人カウンセリング

60分（¥8,000）プレゼント🎁

（全5回受講してくださった方）

🔹第1回開催日　

🟠12月生 　

2025年12月13日（土）　13時〜15時

(12月９日締切り）

🟠1月生　  

 2026年1月11日（日）  13時〜15時

（1月8日締切り）

🔹料金　¥10,000（各回）

🔹会場　アイスタジオ

https://iistudio.jp/access

🔹お申し込み・お問い合わせ

http://www.fumioto.com/mail.php