突然ですが
座禅を始めてみました。
私の父方の先祖は
代々曹洞宗のお寺。
祖父は音楽好きな
素晴らしいお坊さんでした。
曽祖父は歴史に残る
住職さんだったそうです。
自分のルーツを感じたくて
そして歌に集中したくて
座禅を初めてみました。
心が騒つく昨今。
これは素晴らしい。
こんなに
静寂な時間を作れる事に
驚きました。
遺伝なのか
私にはとても合ってました。
もっと早く気づけばよかった。
毎朝ちょっとの時間
呼吸だけに意識を向けて
外部との関わりを遮断するひととき。
するとその日は心がスッキリ。
心が浮つかなくなります。
そして今まで
どれだけ無駄なことに
エネルギーを奪われていたかを
感じます(^^;;
それが人生なのでしょうね・・
エネルギーを
少しずつ自分のために
使えるようになりました。
帰省したらお寺に帰って
いろいろ教わりたいです。
座禅クッション買いました
そらニャンと座禅してます🐱
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