🌸春の「眠れるピアノ弾き語り」
今日は煮込みハンバーグ定食🍚
豆ご飯です😊
さて。
今日は
「心と声」のお話を
シェアいたします😊
俳優さんの
ボーカルレッスンがありました。
音域の広い曲を練習している
男性の生徒さん
「この高い音
ファルセットにした方がいいのか
悩むんですよね💦」
と相談してくれました😊
実際に聴かせていただくと
表の声でも出そうな
十分出そうな音域でした。
そのことを伝えると
彼は
「この辺りの音になると
なんかキュッとなるんっすよ💦」
と答えてくれました。
私はボーカルの講師ですが
歌の悩みは 「技術」だけでなく
心理カウンセラーとして
解毒していきます☠️🌿 💕
お話を聞いていくと
そのフレーズに対して
「この音は出ずらい」
「ここから上は無理」
という無意識の前程がありました。
私は彼にこう伝えました☝️
「キュッてなるのは
思考から来る体の防衛反応だから
〇〇君が歌えないということではないよ。
その音域には
〇〇君のとても良い声が潜んでいて
［私たちを出して〜っ］て
言ってるかもよ🤗」
彼はハハハと苦笑い😅
そのイメージで歌ってもらいました😆
すると⭐️
ファルセットに
逃げることなく
表の声で伸びやかで
とってもかっこいい声が出ました⤴️
一緒に受けていた生徒さんも
「すごい出てるー！」と拍手👐
歌い終わった後
「やっぱセンセ
自分を信じるってことっすね〜😆」
と言って
とても素敵な笑顔を
みせてくれました。
危険や不安が薄れるだけで
パフォーマンスは驚くほど変わります⭐️
そして
この「出来た」手応えが
自信を育てます💪
・技術的には出来るはずなのに
うまくいかない
これは
心のブレーキかもしれません。
私も何十年も
心のブレーキをかけたまま
歌っていたので
この悩みよく分かります😭
一般的なボイトレとは
違うアプローチのレッスンです。
技術では出来るのに
上手くいかない方や
声でお困りの方いらしたら
必要なタイミングで
ご相談いただけたら嬉しいです🌿
声はあなたが思っているより
自由になれます☘️
レッスンの詳細は
フライヤーをご覧ください
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ご予約・お問い合わせはこちら⬇️
http://www.fumioto.com/mail.php
本日もおつかれさまでした🍵
本日も
ほっこり心理学セミナー
でした📖
カウンセラーの仕事を始めてから
ちょうど1年が経ちました☘️
まだ新米カウンセラーですが
個人や企業を含めたセッションは
200件を超えました。
どうやらこのお仕事
向いているみたい😊
振り返るほどの
長さじゃないけど
カウンセラーの仕事を始めて
大きな変化といえば
わたし自身がとても楽になった
ということです。
毎日
クライアントさんのお話を
聞かせていただております😊
セッションの内容は
表面上に起きている出来事から
「認知行動療法」を用いて
その方の悩みの根源を探し
対処方法を考えていくのですが
その作業は
わたし自身の心の整理とも
連動しているのです⭐️
例えば
・家族のこと
・将来のこと
・恋愛のこと
・同僚や上司、部下のこと
いろいろなトピックが出てきます。
それらは全部
私にも当てはまることなのです。
クライアントさんから
「史さんのセッションは
学校で習ったのですか？」😊
とよく聞かれますが
学校で習ったことは
今のセッション内容の
２割くらいです。
あとの８割は実践の中で
ご相談者さんと共に
培ってきたスキルです⭐️
心理学を学び続けると
仏教で言う
「涅槃」「煩悩からの解脱」ような
安堵の世界観を
垣間見れることがあります✨
それは
何も感じなくなってつまらなくなった
ではなく
・私も悪くなかった
・あなたも悪くない
・世の中はそんなに悪くない
フラットに物事を見ることができ
心の波風が静かにおさまる感覚です✨
そのとき人は
始めて思いっきり
人生のアクセルを
踏めるのかもしれません。
私がそのアクセルを
思いっきり踏めているか
分かりませんが
少なくとも
止まってはいないと感じています😊
人生なんて
嫌なことの方が多くて当たり前💦
と思っていた私が😭
人生は思うより
楽しいのかもしれないと
思えるようになりました。
私がこんなこと言うなんて😳
年齢は関係ありません😊
私のように何十年も
心のブレーキがかかっていた方の
サポートを
心と声の両面から
これからも続けていきたいと
思っております☘️
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🌸春のほっこり心理学セミナー🌸
「がんばらない時間」
〜対人関係や仕事
些細なことで、疲れてしまうあなたへ〜
日時：3月1日（日曜日）13:00〜15:00
会場：アイスタジオ
（小田急線「和泉多摩川駅」徒歩3分）
定員：3名
料金：10,000円
心理学ビギナーの方にも分かりやすく
実例を交えながら丁寧にお伝えします。
少人数制での開催ですので
ご興味ある方いらしたら
お気軽にご連絡ください☘️
お問合せ・お申込みはこちら☘️
http://www.fumioto.com/mail.php
☘️ラジオゲスト出演
再放送のお知らせ☘️
今夜23:00〜放送です🌙
Tokyo Star Radio（八王子FM)
「神部冬馬のトランスファーRadio」
毎週火曜日 23:00〜23:55
（第2、第4週は再放送）
▶︎番組ページ
https://775fm.com/timetable/toma/
▶︎リスラジでも聴取できます。
http://listenradio.jp/
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シンガーソングライター
神部冬馬さんの
（イルカさんの息子さん）
ラジオ番組に
2月のマンスリーゲストとして
出演させていただくことになりました✨
リモートでの収録でしたが
あっという間の楽しい時間でした😊
そらニャンも一緒に
参加させていただきました🐈
冬馬さんの素晴らしいトークに
誘導していただき
音楽のことや心理学のことなどを
お話しさせていいただきました。
いつもわたしはカウンセリングで
「お話を聞かせていただく側」に
いることが多いのですが
こうして
話を聞いて聴いただけるって
こんなにも幸せなんだなと
とてもありがたく思いました😊
「ちょっと喋りすぎちゃったかな😅」と
お伝えしたら
「もっと喋っていただいても
よかったです」
と言ってくださいました。
お心遣いありがとうございます😭💕
就寝前のひととき
冬馬さんの素敵な音楽や優しい語りと共に
ゆっくりと
お聴きいただけたら嬉しいです📻✨
🌸「心と声が整う３日間 IN 延岡」🌸
宮崎県延岡市にて
開催いたします。
日時：3月6日（金）〜8（日）
時間：10:00〜22:00
会場：ココチャレ GION
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今回で5回目の開催となります😊
生まれ故郷
延岡のみなさまが
明るく元気に過ごせるように
声とメンタルの面から
サポートさせていただけたらと
思っております⭐️
気になるものがありましたら
ぜひお気軽に
ご相談くださいませ。
また、知人やご友人の方で
延岡にお住まいの方いらしたら
お知らせいただけましたら
幸いです☘️
メニューは
下記の３つとなります。
（詳細はフライヤーをご覧ください）
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①ほっこり心理学セミナー
〜人との関わりで
なぜか疲れてしまうあなたへ〜
日常生活のストレスを軽くする
やらしいメンタルケアをお伝えします。
＊ただ聴いていただくだけで大丈夫す。
日時
3月８日（日）11:00〜12:00
受講料:2,500円（10名様限定）
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②心が整うボーカルレッスン
・声が出ずらい
・高音が出しにくい
そんなお悩みをお持ちの方へ
「楽に声が出るようになる」
やさしいレッスンです。
日時
3月6日（金）〜８（日）
10:00〜22:00
レッスン料
7,000円（個人レッスン）
＊空き状況はお問合せください
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③心理カウンセリング
（個人セッション）
誰にも言えないお悩みを整理し
明日から心が軽くなるように
サポートいたします。
＊カウンセラーには
守秘義務があります。
どんな些細なことでも
お気軽にお話しください
日時
3月6日（金）〜８（日）
10:00〜22:00
カウンセリング料：
7,000円（個人セッション）
＊空き状況はお問合せください
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各種お問合せ・ご予約はこちら☘️
「大藤史 声と心を整える３日間事務局」
090-6313-8562
または
http://www.fumioto.com/mail.php
