ヨガ〜

３週間ぶりのヨガ(^^;;

体が硬くなっていることより

腕の力がなさすぎて

全身をささえられなくなっていることに

気づく・・・(￣∇￣；)

このままでは老いて

いつか骨折してしまう(^^;;

もうちょっとがんばります