朝ヨガでアップ

朝ヨガへ。

いつもゆるヨガなのに

今朝はゆるめの筋トレ系でした(^▽^;)

腕の力がなさすぎて

グラグラするから

やだ。。。(¬_¬)

さて。今日はちょこっとゲスト出演

させていただくので

発声の代わりに

血行をよくしておきました(^^;;