まめごはん定食

来月は本番があるので

ちょっとだけ減量を意識した

食生活を送っています(^^;;

が

食べないとフラフラになる４０代(^^;;

気が向いたときは

定食を作ろうと思います♡

◯グリンピースの炊き込みご飯

◯豚の生姜焼き

◯かぶとかつお節の炒め煮

◯焼き豆腐のきのこあんかけ

◯ほうれん草となすのお味噌汁