おうちごはん

やっぱり和定食が

一番太らないのでは？(^^;;

焼き鮭朝ごはん定食です。

◯焼き鮭

◯ちくわのマヨネーズ炒め

◯高野豆腐

◯とろろ

◯小松菜とベーコンのバターソテー

◯白菜のお味噌汁

朝だけでもちゃんと食べると

だいぶ違うと思います(^^;;